La sophrologie est « ce petit plus qui fait la différence » pour votre établissement, vos élèves et vos enseignants.
Je vous propose des ateliers créatifs et ludiques, en classe ou pendant la pause méridienne, grâce à « la bulle des émotions » dont je suis une pétillante.
Pour votre établissement : une stratégie de différenciation de votre établissement … Améliorer l’apprentissage pour accroitre la performance de vos élèves
Pour les élèves : libérer vos élèves de leur stress face aux apprentissages … Renforcer la concentration et la mémorisation …
Pour les enseignants : Accorder un temps de détente et de récupération à vos enseignants
Ma priorité est d’amener la sophrologie par le jeu, le rire, l’amusement. A mon sens, les enfants retiennent ce qui les font rire et leur font du bien.
Mon objectif est de mettre les enfants sur le chemin de leurs émotions, de leur permettre de les identifier dans leur corps et dans leur tête et de les vivre, de les accueillir dans le calme et la douceur …
la sophrologie permet :
la sophrologie peut aider à :
Être enseignant est synonyme d’être toujours disponible, patient et à l’écoute des élèves …
Les enseignants sont eux aussi souvent confrontés au stress … la sophrologie peut les aider !
Je suis convaincue et passionnée par la méthode que je propose et je mets un point d’honneur à la transmettre, en toute simplicité et bienveillance, en proposant :
Des formations pour les enseignants, personnel éducatif ou de direction …
La formation des enseignants est le point de départ d’une école plus sereine. Si nous partageons notre savoir avec les enseignants, tout deviendra alors possible.
A mon sens on retient mieux lorsqu’on nous implique et je suis convaincue que les enseignants qui ont vécu l’expérience des techniques de respirations ou de relaxation peuvent on ne peut mieux les retransmettre à leurs élèves.
Mon objectif est de transmettre aux enseignants les outils nécessaires pour que chacun dans la classe se sente heureux et à sa place.
Je vous forme aux techniques de sophro-pédagogie (exercices de respiration, contraction musculaire, brain-gym, méditation …) afin que vous puissiez mettre en place une routine concrète à utiliser tout au long de la journée de classe.
Une aide précieuse pour aider vos élèves à mieux mémoriser mais aussi pour favoriser la cohésion de groupe et développer les valeurs du respect, de la bienveillance et de l’empathie.
Temps d’échange et de présentation de chacun
Faire le point sur l’état général des enseignants et celui des enfants
Identification des facteurs de stress, de tensions dans les classes
Vient le moment de différents exercices de respiration, de contraction / relâchement musculaire et de visualisation agréables. Le but est de pratiquer des exercices faciles afin de pouvoir les reproduire en classe
Présentation d’un rituel journalier à mettre en place en classe
Temps d’échange pour partager des sensations éprouvées pendant la formation
Formation de 2h / 2h30 pour apprendre les bases de la sophro-pédagogie, prévoir une salle, idéalement à l’abri des bruits environnants.
De 5 à 15 participants
Tarif : Contactez-moi, je serai ravie de vous faire une proposition
