La sophrologie
Ateliers-Formations
Vivre l'instant, ici et maintenant. Écouter son cœur et construire son bonheur !
Je suis Sophrologue-Thérapeute certifiée RNCP et je vous accompagne pour retrouver l’équilibre et le bien-être mental, émotionnel et physique dans votre quotidien.
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho-corporelle, développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C'est une approche de bien-être et de développement personnel, que j'aime combiner avec des techniques thérapeutiques telles que le coaching, la PNL, la libération émotionnelle et la psychologie positive ...
Ma méthode sophrologique vise à aider les individus à gérer le stress, les émotions et les défis de la vie quotidienne en utilisant des exercices de relaxation, de respiration, de visualisation et de concentration.
Ses champs d’applications sont divers et variés.
Je reçois en séance individuelle les enfants, adolescents et adultes, sur rendez-vous, dans mon cabinet situé à Vémars dans le Val d'Oise (près de Roissy CDG).
J’interviens aussi dans les écoles, collèges et lycées et les entreprises.
Je suis avant tout une personne qui sait être à l’écoute.
Mon rôle est de vous guider, d’être un bon pédagogue.
Mon but est de vous amener vers l’autonomie.
Je suis une spécialiste de la détente physique et de l’épanouissement personnel. Pour cela j’utilise des techniques de respiration, de détente musculaire, de visualisation et de concentration.
Grâce à mes techniques vous apprendrez à vous focaliser sur vos ressentis physiques, émotionnels et mentaux.
Je vous invite à découvrir ou à redécouvrir votre corps puis à l’écouter, à prendre conscience de ce qui vous anime afin de vous permettre d’avancer et de vous sentir alignés.
En tant que sophrologue, je suis soumise au secret professionnel et je respecte le code de déontologie de ma profession, établi par la Chambre syndicale de Sophrologie.
Avant de réserver votre première séance, je vous propose un appel découverte gratuit de 20 min.
Nous pourrons ainsi discuter des principes et avantages de la sophro-thérapie et évaluer ensemble vos besoins spécifiques.
Intéressés ? Rien de plus simple ...
Envoyez-moi un mail à l'adresse suivante : magali.lesaulnier@gmail.com
Enfant et adulte : sur rendez-vous
Première séance : 60 euros
Séance suivante : 50 euros
Paiement : espèces, chèque ou CB
Durée :
Première séance : 1h30
Séances suivantes : 1h
En classe ou en péri-scolaire
En entreprise
Sur devis, n'hésitez pas à me contacter
Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant certaines mutuelles remboursent les séances sur présentation d’une facture. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre => liste des mutuelles
Merci de bien vouloir remplir le formulaire de contact ci-contre, je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Consultations sur rendez-vous de 9h à 18h
Consultations à domicile : Me contacter
9 rue Charles de Gaulle
95470 Vémars
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